Individuelle Ernährungsberatung und Ernährungstherapie

Essen und Trinken sind Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Das, was wir zu uns nehmen, nimmt einen entscheidenden Einfluss auf unsere Lebensfreude und unser Wohlbefinden. Beim Essen regen wir diejenigen Sinne an, mit denen wir schmecken, riechen und fühlen. Wir ziehen Kraft und Energie aus dem, was wir zu uns nehmen, was uns wiederum hilft, das Immunsystem zu stärken, ins Gleichgewicht zu kommen und das Leben zu bereichern.

Menschen entscheiden sich aus den unterschiedlichsten Gründen für verschiedene Ernährungsstile. Dahinter verbergen sich diverse Gründe wie Unverträglichkeiten, Stoffwechselstörungen (Fettstoffwechselstörungen, Diabetes mellitus u.a.), Übergewicht, Untergewicht, funktionelle Ursachen oder auch ökologische Gründe.

Unsere Ernährungstherapeutin Renate Fleck-Garcia geht einfühlsam, fachkompetent und bei Bedarf ernährungstherapeutisch auf Ihre Ernährungssituation ein, um Ihre Ernährung zu optimieren, damit Sie sich gesund und bedarfsgerecht ernähren können.

Im lebendigen Austausch von Wissen und Erfahrung, mit Kreativität und Klarheit erhalten Sie praktische Lösungswege, Erklärungen über Zusammenhänge und Antworten zu Ihren ernährungsrelevanten Fragen. Im Mittelpunkt stehen Ihre Beweggründe und Ziele, denn wir wissen, dass eine gesunde, bedarfsgerechte Ernährung zum Heilungsprozess und zur Förderung der Gesundheit und Lebensqualität beiträgt.

Wir helfen Ihnen, Ihren Körper achtsam zu ernähren, damit sich Ihre Seele dort wohl fühlen kann.

Gern beantworten wir Ihre Fragen >>